从《龙船调》到世界地质公园，恩施州用实力诠释什么是“诗与远方”

在神秘的北纬30°线上

藏着一处被武陵山脉温柔环抱的世外桃源

它坐拥有世界级的地质奇观

传唱着不朽的民族歌谣

更以22℃的夏日清凉

成为无数人心中的“诗与远方”

这里，就是湖北恩施土家族苗族自治州

恩施在哪里？——武陵深处的生态王国

恩施土家族苗族自治州位于湖北省西南部，总面积2.4万平方公里，土家族、苗族等少数民族人口占比超过57%。这里被誉为“世界硒都”“华中药库”“鄂西林海”，森林覆盖率近70%，是一片天然的生态绿洲。

恩施拥有三张含金量极高的世界级名片：世界文化遗产——唐崖土司城址、人类非物质文化遗产——恩施玉露制作技艺、世界地质公园——恩施大峡谷-腾龙洞地质公园。再加上传唱世界的民歌《龙船调》和众多高等级景区，恩施堪称一座集山水、人文、康养于一体的旅游宝库。

恩施怎么玩？——山水人文全攻略

山川形胜，视觉盛宴。恩施大峡谷的绝壁峰丛举世罕见，利川腾龙洞内别有洞天，巴东神农溪延续着古老纤夫文化，建始地心谷探秘岩溶嶂谷地貌，鹤峰屏山峡谷碧水如镜，被誉为“中国仙本那”。

凉爽气候，避暑天堂。恩施平均海拔约1000米，负氧离子均值高达每立方厘米3000个以上。利川苏马荡、咸丰坪坝营、建始小西湖、巴东野三关等地，凭借清凉的气候和完善的康养配套，每年吸引无数“候鸟”人群前来长住消夏。

民族风情，沉浸体验。作为巴文化发祥地和土家族文化摇篮，恩施的民族风情浓郁得化不开。在恩施土司城感受王朝遗韵，在女儿城邂逅“东方情人节”，看一场《西兰卡普》，喝一碗摔碗酒，跳一段摆手舞，在国家级文化生态保护区内感受非遗的独特魅力。

户外运动，亲近自然。恩施复杂多变的地形为户外运动提供了绝佳舞台。徒步、攀岩、滑雪、马拉松等项目一应俱全。恩施大峡谷山地户外运动目的地入选全国首批高质量目的地，清江桨板赛、“恩BA”篮球赛让这片土地充满动感与活力。今年，“全国和美乡村”篮球大赛（村BA）总决赛将在恩施州咸丰县举办，湖北省城市足球联赛（楚超）恩施主场比赛战鼓擂响。

城乡休闲，人间烟火。恩施的慢生活同样治愈人心。漫步宣恩“仙山贡水”看灯火阑珊，走进伍家台茶山亲手采茶制茶，夜宿特色民宿体验乡村慢生活，在袅袅炊烟中寻找最质朴的乡愁与人间烟火气。

恩施怎么去？——快进慢游新体验

从粤港澳大湾区到恩施，比想象中更近。恩施许家坝机场已开通广州、深圳直飞航线，两个多小时即可抵达。若偏爱高铁，从广州深圳出发武汉换乘，约8小时抵达恩施站，落地后。落地后，机场和火车站均有直通各大景区的旅游专线，恩施大峡谷、屏山等核心景区公路通达顺畅。一张机票或高铁票的距离，繁华湾区与静谧山野轻松切换。

住宿与服务同样周到。恩施拥有多家甲级、乙级旅游民宿，数量位居全省前列，中高级导游提供专业服务。旅游市场规范有序，多项景区及自驾游优惠政策让您玩得开心、住得舒心、游得放心。

这片北纬30°的秘境，正敞开怀抱，邀您共赴一场山水人文的浪漫之约。

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